「置かれた場所で咲きなさい」 この言葉に、励まされるどころか、 息苦しさを感じていませんか？ まるで呪いのように自分を縛り付け、 「ここで頑張れない自分が悪いんだ」 と、一人で抱え込んでしまう…。 精神科医として、そんな方々をたくさん見てきました。 でも、知ってほしいのです。 あなたが咲けないのは、あなたのせいじゃない。 ただ「場所」が合っていないだけかもしれません。 水も栄養もない土壌で枯れるまで頑張るより、 あなたという花が最も美しく咲き誇れる場所を 見つける旅に出てもいいんです。 環境を変えることは「逃げ」なんかじゃありません。 自分を大切にするための、賢明で勇敢な「戦略」です。 もし今、あなたが苦しい場所にいるのなら、 この投稿を「お守り」代わりに保存して、 いつでも見返してくださいね。 あなたの心が、少しでも軽くなりますように。 さらに深く学びたいときは Voicyを聴いてみてください →プロフィールのリンク先から #精神科医　#精神科医kagshun #メンタルヘルス　#心理学　#精神科　#カウンセリング　#自己肯定感　#生き方　#言葉の力　#生きづらさ　#適応障害　#うつ病