El todo o nada no va de ambición, va de miedo El perfeccionismo no siempre es querer hacerlo bien, muchas veces es no poder parar Vivir así desgasta y te deja agotado incluso cuando “todo va bien” Porque no estás viviendo, estás sobreviviendo Se trabaja entendiendo qué función cumple esa urgencia, qué te da y qué te quita Si este post te ha movido en algo probablemente tu mente lleva mucho tiempo en modo alerta Y ya va siendo hora de mirarlo con calma, para dejar de vivir en guerra contigo #saludmental #psicologia #ansiedad #control #perfeccionismo