Hay un arte que casi nadie practica, y no hay mucha gente que se le da bien, si no lo aprenden y practican, es responder sin justificar, sin excesivas explicaciones, sin ser excesivamente sincero en partes de tu vida, de las que no te apetece compartir nada La asertividad no es ser sincera, es algo mucho más fino más adulto es decidir qué parte de ti entra en la conversación y qué parte no va a pertenecer solo a ti No debes tu verdad completa a cualquiera, no tienes que contestar preguntas invasivas y no estás obligado a dar detalles para que otros se queden tranquilos La respuesta correcta, cuando la gente se pasa de la raya, no es un discurso, es una frase corta, asertiva, limpia, firme educada como por ejemplo “esto prefiero no comentarlo”…. A veces, la mejor forma de cuidarte, es no ofrecerte entera donde no hay espacio seguro #asertividad #psicologia #saludmental #autoestima #límites #navidadenfamilia #bienestaremociónal #crecimientopersonal #mindset #psicologiaparati #reelst...