Rutina para glúteos. 🍑 3 sets de 12 reo. / cada ejercicio y por lado si lo requiere. Pesa: 25lb Normalmente le meto peso a las bulgarianas pero ese día entrené de noche y mis niveles de energía ya estaban por los suelos. Aún así me arme esta rutina con BÁSICOS infalibles de solo 25 min. :) #gluteos #glutes #workout #fy