No normalices dos gritos los insultos ni el Ghosting. Eso no es amor, son señales para salir corriendo Y te lo digo claro, cuando normalizas estas conductas, tu cerebro empieza a creer que el maltrato emocional es “parte del pack” de una relación Pero no lo es, la psicología lo explica, cuanto más justificas lo injustificable más se refuerza el ciclo de dependencia y más difícil resulta salir ¿Cómo romperlo? Ponle nombre a lo que le pasa, no lo disfraces, si te gritan te falta el respeto o te ignoran es violencia emocional Escucha tu cuerpo, si vives con miedo, ansiedad o con la sensación de caminar sobre cristales, no estás en un vínculo sano Mira los hechos, no las excusas, no importa cuánto te prometa que va a cambiar, fíjate en lo que hace, no en lo que dice Recuerda tu valor, una relación sana te aporta calma, respeto y libertad. Si lo contrario está ocurriendo, no es amor, es una herida que necesita cerrarse Grábate esto, el amor, nunca debería doler ni hacerte sentir...