Estrés, perfeccionismo, autoexigencia...la combinación perfecta para quemarte vivo... Te convences de que todos es urgente, igual de importante y que todo depende de ti ¡Y nada más lejos de la verdad! La tabla que te he dado espero te ayude para organizar, priorizar y quitarte estrés Pon cada cosa en su sitio y no malgastes tu energía en lo que no lo merece ¡No es “puedo con todo”! ¡Es elegir qué sí, qué no y cuándo! #saludmental #autocuidado #gestiondelestres #psicologia #límitessanos #autoexigencia #perfeccionismo #bienestaremocional #prioridades #vidaequilibrada #psicologiaonline #psicologa #saludemocional #pamental #gestiondeltiempo #burnout #sinestrés