Sé que a veces sientes que no puedes dejar de comer… Y aunque piensas que es un problema con la comida… sabes que no es solo eso Muchas veces no es solo hambre, es estrés, es soledad, es ansiedad…es una forma de calmar algo que por dentro se siente muy fuerte y no sabes cómo gestionar Después te sientes culpable “otra vez he fallado”… Pero, no es que te falte fuerza de voluntad, es que estás lidiando con algo más profundo, de la única forma que conoces hasta este momento… No se trata de juzgarte y castigarte, se trata de intentar entender que hay detrás de ese impulso… Se puede romper este círculo en el que estás con ayuda, con herramientas, acompañada… no te quepa duda #comeremocional #ansiedadycomida #noeshambreesemoción #relacionconlacomida #noestassola #escuchatucuerpo #saludmental #amorpropio #crecimientoemocional #sanarpordentro #relacionconlacomida