Ella tiene 98 años y hoy hacemos 1️⃣ Bíceps, para la función de los brazos: autocuidado y transferencias. 2️⃣ Hombro anterior, para el alcance: vestirse, comer, higiene. 3️⃣ Cuádriceps y sentadillas, para levantarse de la silla, del WC, de la cama. Autonomía pura. 4️⃣ Marcha, para el sistema cardiovascular, el equilibrio, el cerebro… y la dignidad. No es fitness. Esto es Geriatría Contigo. Medicina respetuosa. Incluso a los 98 años. Información ✉️: info@geriatriacontigo.com O 👩🏻‍💻en geriatraicontigo.com #medicina #respetuoso #salud #familia #mayores