Es normal sentir dolor al perder algo o alguien o por perder una capacidad (la memoria)
Me han preguntado varias veces esta semana si hay algo para que “duela menos”. La verdad es que no hay ninguna pastilla, pero sí es un proceso que necesita de:
1️⃣ llorar lo que se tenga que llorar
2️⃣ a veces, enojarnos si es lo que nos pide cuerpo
3️⃣ muchas veces estamos más irritables. Y es normal
4️⃣ validar es no decirle a alguien que no llore o que no debería sentirse triste y enumerarle las cosas que sí tiene
5️⃣ a veces necesitamos terapia psicológica
6️⃣ a veces necesitamos un antidepresivo si el duelo repercute en la fincionalidad (dejamos de caminar por ejemplo)
❌ está muy de moda poner antipsicóticos para estar más tranquilos y no debe ser ni la opción A, ni la B, ni la C…
Tiempo, paciencia para él o ella
Tiempo y paciencia para los familiares
¿Qué experiencia tienes con el duelo?
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Dra. Paola Ríos Germán
Médico. Preventivista. Geriatra. Paliativista...