🌮 Crispy Tacos (3 Tacos) 690 calorías 66g proteína | 63g carbohidratos | 20g grasas Cada taco tiene 230 calorías y 22 g de proteína. Puedes comer 2 o 3 dependiendo de cuántas calorías puedas consumir según tu objetivo. • 3 tortillas de harina de trigo (90 g) • 25g de Doritos triturados • 250 g de carne molida 97/3 • 45 g de salsa de tomate sin azucar • 60 g de lechuga picada • Sal y pimienta al gusto Instrucciones 1. Unta cada tortilla con un poco de salsa de tomate sin azucar. Agrega Doritos triturados encima y presiona para que se adhieran. Voltea y repite del otro lado. 2. Coloca las tortillas sobre una rejilla o bandeja, dales forma de taco y hornea a 170 C durante 10–15 minutos hasta que queden crujientes. 3. Cocina la carne molida en una sarten caliente. Agrega sal, pimienta y un poco de salsa de tomate sin azucar. Cocina mezclando hasta que el liquido se reduzca. 4. Armar los tacos y rellena cada tortilla con carne y lechuga picada. #comidasaludable #comidafit #bajardepeso...