🌽 Esquites con Pollo
480 calorĂas
57g proteĂna | 31g carbohidratos | 13g grasas
📍Instrucciones
• 150g de maĂz dulce sin azĂşcar añadida
• 1 tallo pequeño de cebolla larga, picado
SofrĂe la cebolla larga en un sartĂ©n a fuego medio, agrega despuĂ©s el maĂz y retira cuando estĂ©n dorados y empezando a tostarse.
• 2 ramas de cilantro, picadas
• ¼ de cebolla roja, picada
• 60g de queso cottage
• ½ limón, exprimido
Agregamos el maĂz listo a un bowl, junto con cilantro, cebolla morada, queso cottage, limĂłn y mezclamos todo.
• 180g de pechuga de pollo, cocida y desmenuzada
• ¼ de aguacate hass
• TajĂn al gusto
• Cilantro al gusto
Armamos el bowl con pollo previamente cocinado y desmenuzado, el maĂz, el aguacate, TajĂn y cilantro.
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