●​Duygular arasında en zararlı şekilde ortaya çıkanların başında öfke gelir. Öfke, frekans skalasında ortalarda yer alır ve frekansı 150’dir. Öfke frekansının altında olan istek-arzu, korku, acı, keder, suçluluk, utanç gibi duygulardan direk olarak etkilenir ve hatta onların sonucu olarak ortaya çıkar. Bir yere ayağın takılıp düştüğünde canın yanarak öfkelenmen gibi. ●​Bize ve etrafımıza en çok zarar veren, en güçlü ve karmaşık duygulardan biri öfkedir. Öfke karmaşıktır çünkü hem altında değişik duygular yatar hem de ortaya çıkış şekilleri farklı olabilir. Öfkenin temelinde "acı" bulunmakla birlikte kızgınlık, korku, haksızlık, hayal kırıklığı, yetersizlik hissi gibi birçok duygu da öfke şeklinde dışarıya yansır. ●​Yaşadığımız acı dolu bir deneyimin ardından önce o duruma öfkelenir sonra sırasıyla bu duruma sebep olan kişiler, yaşam ve hatta Tanrı’ya öfke duyabiliriz. Tanrı’nın bu acı veren olaya izin vermiş olmasını adil bulmaz ve öfkemizi Tanrı’ya yöneltiriz. Tanrı’ya duyduğumuz öfke...