Valores orientantivos de TSS. IMPORTANTE: Estos valores son recomendaciones orientativas extraídas del libro Triathlon Science de Joe Friel y Jim Vance y de la web de Training Peaks. Los valores adecuados para cada atleta dependerán de las características específicas del mismo, según el principio de individualización. Confía en tu entrenador. #tss #pmc #trainingload #trainingmonitoring #cargadeentrenamiento #running #ciclismo #triatlon