Suplement ≠ lek roślinny Na opakowaniu oba wyglądają „naturalnie”, ale na poziomie prawa, badań i dawki to są zupełnie inne światy. W lekach roślinnych masz: ✅ konkretny ekstrakt ✅ DER (np. 4–6:1 – czyli ile rośliny „upchnięto” w 1 części ekstraktu) ✅ standaryzację na substancje czynne ✅ dawkę, którą ktoś naprawdę przebadał W suplementach często jest za to tylko: „ekstrakt z…”, „proszek z…”, „odpowiada X mg surowca” i dalej nie wiesz, ile faktycznie aktywnych związków trafia do organizmu. Jeśli chcesz świadomie brać „zioła na sen/pamięć/odporność”, zacznij od czytania DER w ulotce i sprawdzania, czy to w ogóle jest lek, czy tylko „ziołowy vibe” na opakowaniu. W karuzeli 3 skriny najpopularniejszych 3 leków/ supli z miłorzębem japońskim, który uważasz za najlepszy? Daj znać w komentarzu, czy chcesz osobną karuzelę „jak czytać etykiety ekstraktów ziołowych” i które rośliny najbardziej Cię ciekawią. 🌿👇 #DER #fitochemia #leknaturalny #suplement #lek