ROTURA DO TENDÃO DISTAL DO BÍCEPS Quando o tendão do bíceps rompe, o paciente costuma lembrar do momento: estalo, dor forte e perda imediata de força pra dobrar o braço e virar a palma da mão pra cima (supinação). Logo depois aparece aquele formato diferente no braço, como se o músculo “subisse” — o famoso sinal de Popeye. Essa lesão acontece geralmente em esforço de tração (puxão, levantar peso, tentar segurar algo caindo). O tendão solta do osso e a força do braço cai de forma importante. Sinais que chamam atenção: • Estalo no cotovelo • Dor súbita • Perda de força pra flexão e supinação • Alteração no formato do bíceps • Dificuldade pra segurar e levantar objetos Tratamento: O manejo ideal, para a maioria dos pacientes ativos, é cirurgia para reinserção do tendão. Quanto mais cedo, melhor — facilita a técnica, diminui complicações e acelera o retorno da função. Importante: não é “contratura”, “distensão” ou “alongamento forçado”. Sentiu estalo + perdeu força + mudança no b...