☘️ Mózg na własnym haju? TAK, w końcu sam produkuje 𝐓𝐇𝐂*! *Tak jak rośliny konopi zawierają tetrahydrokannabinol, tak nasz organizm produkuje endokannabinoidy, naturalne związki działające na te same receptory kannabinoidowe. Najważniejsze z nich to... 🧬 Anandamid (AEA) → Wiąże się głównie z receptorami CB1 w mózgu. → Poprawia nastrój, relaksuje, działa przeciwbólowo i przeciwstresowo. → Wspiera pamięć, kreatywność i procesy uczenia się. 🧬 2-arachidonoiloglicerol (2-AG) → Występuje w organizmie w większych ilościach niż anandamid. → Aktywuje zarówno CB1, jak i CB2 (wpływ na układ nerwowy i odpornościowy). → Reguluje apetyt, odporność i procesy zapalne. Gdzie powstają❓ Najwięcej endokannabinoidów powstaje w mózgu, w hipokampie, korze mózgowej, jądrach podstawy i móżdżku, ale też w macicy, łożysku, komórkach odpornościowych i innych tkankach. Kiedy ich poziom rośnie❓ Podczas wysiłku fizycznego, to one odpowiadają za słynny „haj biegacza” (runner’s high). Nawet po spożyciu gorzki...