🍄 Grzyby funkcjonalne nie są dla każdego i nie są na wszystko. Ich działanie może być silne, ale też nieprzewidywalne. U jednych wspierają neurogenezę, u innych wywołują derealizację, bezsenność albo stany lękowe. A wszystko zależy od dawki, stacków, neurotypu, interakcji i tego, czy wiesz, co właściwie bierzesz. W tej karuzeli zebrałam twarde dane, case studies i checklistę, która pomoże Ci ocenić czy to wsparcie czy już ryzyko dla Twojego mózgu. Źródła: Bhandari 2022, Choudhury 2021, Kim 2019, Lee 2021, Lyu 2021, Mazzio 2020, Mueller 2022, Panossian 2010, Petrovsky 2023, Pires 2022, Ríos 2011, Sharma 2022, Shou 2019, Trovato 2020, Wang 2020, Zhang 2021, Reddit 2022–2024, PubMed 2020–2024 (hasła: lion’s mane, cordyceps, reishi + SSRI, functional mushrooms side effects). #lionsmane #shrooms🍄 #cognitive #grzyby #grzybyfunkcjonalne #mózg