✨RECEITA FIT & FÁCIL : Barrinhas integrais de banana com chocolate meio amargo ✨ . Perfeitas para levar consigo pro trabalho, pra aula, como pré, pós ou até mesmo intra-treino! Poucos ingredientes, barata, super simples de preparar! E o melhor - baixíssima em kcal para você que também está procurando emagrecer! . •INGREDIENTES: - 200g de banana madura - 10g de margarina light 0 lactose - 200g de iogurte desnatado triplo zero (0 açúcar, 0 lactose e 0 gorduras totais) - 10ml de essência de baunilha - 1 medida pequena (1-2g) de adoçante culinário dietético (Suquinha ou Doçurinha) / Pode usar adoçante líquido - 150g de Aveia em flocos finos OU farelo de aveia - 1 colher (chá) de fermento em pó químico - 40g de chocolate meio amargo zero açúcar . ❣️INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: (1/16 da receita)❣️ •60kcal •8g Carboidratos •4g Proteínas •3g Gorduras •3,5g Fibras . #receitasfitlara