Жінка, що живе в гармонії зі своїм циклом - живе за природою і керує своїм станом, а значить використовує саме ту Силу, яка розкривається в ній на кожній фазі. ❗️Пиши в коментарях слово ЦИКЛ і отримай в подарунок ґайд з Харчування у різні фази твого жіночого циклу. Протягом місяця ти дуже різна. І твоя Сила - різна. Вимагати від себе бути в єдиній «формі» всі 30 днів - це як стримувати швидкоплинну воду. Йде багато енергії, присутньо багато супротиву. Отже, 🩸 Твоя Менструація Починається в перший день кровотечі. Рівень гормонів (естрогену і прогестерону) низький. Енергія також знижена, тіло звільняється фізично й емоційно. Ідеальний час для відпочинку, інтроспекції, медитацій, занурення в творчі спокійні процеси. Твоя Сила в єднанні з енергетичним корінням планети. Це твоя персональна Зима… 🌱 Твоя Фолікулярна фаза Наступає після завершення менструації Естроген зростає, тіло готується до овуляції. Настає ясність, зростає енергія, зʼявляється мотивація, бажання творити, вза...