Dicen que el cuerpo no es más que el reflejo de la mente, pero pocos entienden el precio que hay que pagar para alinear ambos. Mirar esta foto no es mirar un físico definido. Lo que yo veo aquí no son músculos ni ausencia de grasa; lo que veo son cientos de horas de silencio. Veo madurez. Veo las veces que elegí quedarme solo un viernes por la noche para trabajar en mí, mientras el resto buscaba ruido para callar sus vacíos. Durante mucho tiempo busqué respuestas afuera, pero la verdadera reingeniería comenzó cuando aprendí a cerrar la boca y a escuchar a mi propia biología. La disciplina es, quizás, la forma más alta de amor propio. No es castigarte; es tener el respeto suficiente por ti mismo para no fallarte, para cumplir la palabra que te diste cuando nadie te estaba mirando. La soledad dejó de ser un enemigo y se convirtió en mi templo, en el único lugar donde podía deconstruirme para volver a armarme, pieza por pieza, sin las piezas que ya no encajaban. KetoZen dejó de ser pa...