Ejercicios de estabilidad y movilidad para tu core 🔥 ¿Quieres un CORE fuerte y flexible? ¡Prueba estos ejercicios con bloque! En este carrusel te muestro 6 movimientos que te ayudarán a: Fortalecer tu CORE: Abdominales, lumbares y suelo pélvico. Mejorar la movilidad de tu cadera: Desbloquea tu movimiento y gana flexibilidad. Aumentar la estabilidad: Prepárate para cualquier desafío. ¡Con la ayuda del bloque, estos ejercicios son más desafiantes y divertidos! 😉 ¿Lista para dominar tu CORE?🔥 ¡Sigue este carrusel y descubre cómo! #abdominales #caderafuerte #corecontrol #coreworkout #ejerciciosconbloques #flexibilidad #flexibilityworkout #mobilityworkout #pilatesmarbella #pilates #pilateslovers #privateyogamarbella #yogamarbella #yogamálaga