✨Votre microbiote, c’est votre 2ᵉ cerveau ! Il influence votre digestion, votre immunité, votre humeur et même votre poids. Un microbiote équilibré, c’est une meilleure santé globale ! Découvrez 10 aliments fermentés qui le nourrissent et l’aident à prospérer ! #fermentation #fermenting #ferment #kombucha #vinaigredecidre #legumeslactofermentés #kefir #lactofermentation #probiotiques #probiotique #fromage #miso #tempeh #choucroute #microbiote #sante #santeintestinale #intestin #inflammation #cortisol