"Quebrar a ansiedade não é sufocá-la, mas compreender a linguagem que ela fala dentro de nós. Na psicanálise, Freud já apontava que o sintoma é a expressão de um conflito inconsciente — a ansiedade, muitas vezes, é a tradução de um desejo não reconhecido ou de um medo que ainda não ganhou nome. Winnicott, por sua vez, lembrava que o acolhimento verdadeiro cria um espaço seguro onde a angústia pode ser simbolizada e transformada. Quando olhamos para a ansiedade com escuta e não com julgamento, ela deixa de ser um inimigo e se torna um sinal: há algo em mim pedindo cuidado. Quebrar a ansiedade é quebrar o ciclo do silêncio interno, é transformar o grito do corpo em palavras que libertam." #Psicanálise #SaúdeMental #Ansiedade #Freud #Winnicott #autoconhecimento #terapiasholisticas #terapiasintegrativas lidianneparello, neuroterapia.cintiaazevedo, gleibermendespsi, psi.janieliprates, denisefernandes.psi, psicanalisando_scaife, psic_fabiaadriano, lucianaflorespsicanalista zeliaalonso e_Psi...