O estresse não fica só na mente.
Ele desce para o corpo.
Quando o estresse é constante, o organismo vive em alerta.
O sistema imunológico não falha por fraqueza, falha por desgaste.
Na psicanálise, o corpo adoece quando a palavra foi silenciada.
Quando você aguenta demais, cede demais, se anula demais.
Não é castigo.
É comunicação.
A pergunta não é só “estou estressado?”.
É: o que eu estou suportando além do que posso?
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