Hayata karşı açık olmak Bazen canımız yandığında (bu fiziksel bir acı da olabilir duygusal acı da) kendimizi şunu derken buluruz: 🤦🏻‍♀️Bir daha asla bunu yapmayacağım 😩Bir daha o yoldan geçmeyeceğim 😢Bunu düşünmeyeceğim bile Böyle düşünmenin ve eylemleri bu yönde almanın bizi koruduğunu düşünürüz, evet bunu kimi zamanda yapmak gerekir ve bu bizi korur fakat bunu her canımız yandığında yapmak bizi olasılıklara kapattığı gibi yaşamı da devre dışı bırakmamıza neden olur. Açık bir farkındalıkla başımıza gelenleri değerlendirirsek hayata karşı tavrımızın şu şekilde güncellendiğini görmek mümkün olacaktır; 👩🏻‍🔧Yapamam dediğim şeylerde ustalaşmak 🫶Asla sevmem dediğimiz şeyleri sevmek 🍀Hayatın içindeki kendimize anbean şans vermek Kalbini aç. Zihnini aç. Hayata ve onun senin için taşıdıklarına açık bir farkındalıkla bakmak kendine verebileceğin en büyük özgürlük… . . . #psikoloji #özşefkat #mindfulness #bilinçlifarkındalık