Öz-şefkatli biri bencil midir? Kendine şefkat göstermek aslında anlayışı, kabulü ve sevgiyi içe döndürme becerisi diyebiliriz. Pek çok insan başkalarına karşı şefkat gösterebilirken aynı şefkati kendine karşı genişletmekte zorlanıyor, bunun nedenlerinden biri de şefkatin acıma veya bencillik kavramlarıyla birleştirilmesi. Ancak şefkati kendine doğru genişletmek, bencillik veya kendine acımak değil. Aslında kendine şefkat, zihinsel zorlanmaları çözmenin ilk adımı. Yani öz-şefkatli olmak bencillik ya da acınası olmak değildir. İnsan olmak♥️ . . . #psikoloji #şefkat #özşefkat