Rutina de cuerpo entero. Guárdate la rutina para hacerla! Y da ❤️ para apoyar este tipo de contenido. No te olvides seguirme! 😊 . ⌛ 20-30 mins . Indicaciones 👇🏼 . Ej1: Trabajamos TODO el cuerpo,movilidad, coordinación...todo! Intenta notar el peso en la parte posterior de la pierna que apoya en el suelo. Realiza el número de reps que se indica por pierna. . Ej2: Seguimos con un buen ejercicio y aceleramos pulsaciones! Recuerda realizar un pequeño desplazamiento con los pies para poder amoldarte a cada posición. 😉 realiza el número de reps que se indica por lado. . Ej3: Más duro de lo que parece, activa bien el abdomen! Realiza el número de reps que se indica por pierna. . Ej4: Cuida tu espalda, manten la espalda erguida. Son 30 reps en total y 4 series esta vez. . . . . Si quieres entrenar conmigo, teniendo tu propia agenda con rutinas personalizadas creadas por mi, con mi acompañamiento y asesoramiento nutricional.......... NO DUDES EN ESCRIBIRBE POR MENSAJE DIRECTO! . . . . #ru...