Rutina sin material (bueno con unos calcetines ) Guarda la rutina para poderla hacer más tarde!🔥 👇🏼 1. 20 reps por cada pierna (3 series) 2. 15 reps (3 series) 3. 30 reps (3 series) 4. 15 cada movimiento (3 series) 5. 15 reps por pierna (3 series) . Dime en comentarios qué rutina te gustaría que realizará e intentaré tener una buena rutina de ello! . . . . #entrenasinmaterial #rutinasinequipo #rutinadeentrenamiento #rutinadetreninferior #rutinadegluteos #rutinadepiernas #entrenardesdecasa #entrenarencasa💪💪💪