Realiza esta rutina (guárdala si no puedes ahora): Primer ejercicio (20x4) Segundo ejercicio (15x3) con una escalón.. o incluso libros Tercer ejercicio (15x3) Cuarto ejercicio (30x4) Quinto ejercicio (20x3) con banda, tobilleras o nada! . Dale a esas piernas! 💪🏽 . . . . #rutinadepiernas #piernasencasa #entrenarencasa #entrenardesdecasa #entrenadoraonline #entrenamientoparamujeres #entrenadorapersonal #rutinasdeentrenamiento #entrenamientoparagluteos #gluteosfuertes #piernasfuertes