120gr de harina de avena 60gr de proteina del sabor que quieras (yo redvelvet!🥰 240gr de agua 30gr de mantequilla 1/2 cucharadita de sal . Mezclar bien la harina y la proteina mientras llevamos el agua a hervir con la sal y la mantequilla. Una ve empieza a hervir añadimos la mezcla de harina y proteina y amasamos con la ayuda, sin bajar el fuego. . Lo metemos en la manga pastelera o vamos haciendo nosotros la forma como si fuera plastilina 🤣 y los rociamos o pincelas con un poco de aceite (yo con aceite de coco 🥥) y después a la freidora de aire! (Si no tienes freidora lo puedes hacer con el horno!) . Yo luego le he puesto sirope de proteina de chocolate blanco y bolitas de soja cubiertas de chocolate. Menudo chute de proteina más rico! . . . . . #comerproteinas #postresfitness #postresproteicos #proteinafitbody #proteínas