Hoy he andado mucho 🚶‍♀️, pero no he entrenado. . ¿Creéis que me siento culpable😵? ¡Pues no! Claro que no⛔️! . Yo entreno para poder disfrutar de la vida mejor 🥳⛰️, con mi cuerpo y mente rindiendo al máximo y para poder disfrutar de días como he tenido hoy 😊. . ⚠️ No te obsesiones en exceso con entrenar. Corres el riesgo de dos cosas: . 1. No alcanzar objetivos por no descansar😔 ( piensa en tu cuerpo como una empresa 👩‍💼, si maltratas a tus trabajadores no sacaran todo su potencial. Con la músculo💪🏽 pasa lo mismo). 2. Hacer fitness yo-yo unos meses si y otros no😅. . . . . . #entrenarconcabeza #entrenamientofitness #modelofit #modelofitness #vidafit #vidasana #elescorial #sierrademadrid