Depois da gravidez, a Gisele Bündchen contou que esses exercícios ajudaram a transformar o corpo dela no pós-parto. Eu peguei esses exercícios e montei um Tabata de 7 minutos. Curto, intenso e muito eficiente para ativar a barriga. ‼️DICA: façam 3 rodadas e repitam até 3 vezes na semana. Salva esse treino para fazer depois e me conta: você conseguiu completar as 3? 🥂 Um brinde à mulher real que decide voltar a se sentir forte no próprio corpo. #barrigazerada #posparto #maefitness #coreforte #treinointeligente