Nem todo abdominal melhora a barriga. Alguns só alargam a cintura e sobrecarregam a lombar. Core forte não é o que dobra o corpo. É o que sustenta. 👉 Quer aprender a treinar do jeito certo? Comenta ZERADA. #barrigazerada #corefeminino #abdomenfeminino #postura #treinointeligente