Você não tá fazendo errado, só tá fazendo do jeito que o seu corpo não responde mais. Depois que a gente é mãe, o corpo muda — e alguns exercícios que antes funcionavam, agora só aumentam a pressão na barriga e no assoalho. Essas trocas são simples, mas fazem TODA diferença. São elas que ajudam o corpo a voltar pro eixo e a barriga finalmente começar a desinchar. ✨ Treinos reais, feitos pra mulheres reais. Segue pra ver a parte 2 e aprender o jeito certo de cuidar do seu corpo. #ohmycore #barrigazerada #coreativo #mãesreais #posturafeminina #renatavicentini #treinoparamães #autocuidadofeminino