🏋️ ..poco se habla de lo que cuesta retomar los entrenamientos!! ¿Sabías que a los 3 días de dejar de entrenar el cuerpo prácticamente resetea y es como si no hubieras creado ese hábito? ( Obviamente cuesta menos que si nunca hubieras hecho pero cuesta) . . #entrenaencasa #crossfit #calistenia #mamasactivas #ejerciciodefuerza