—— Meus cafés da manhã preferidos para variar durante a semana ☕ Sempre tento manter o equilíbrio: carboidrato & proteína na medida, controlando as gorduras. Frutas leves de baixo índice glicêmico como maçã, mamão ou melão entram todos os dias junto de fibras como psyllium ou um mix de sementes. Também sou apaixonada por combinações agridoce! Tudo isso sempre acompanhado de um café preto sem açúcar ou um cappuccino com leite vegetal, também sem açúcar. Nada de complicado, só combinações simples, nutritivas e que me dão prazer de preparar ✨ Variar também é um jeito de manter a constância sem enjoar. 🤎 Qual dessas combinações você escolheria para amanhã? 👇 #cafedamanha #rotinafitness #alimentacaosaudavel #nutricaoesaude #vidasaudavel #healthybreakfast #fitlifestyle #rotinasaudavel #conteudocriativo #ugcbrasil