Gdy czujesz napięcie w szyi, to najprawdopodobniej Twój mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy (MOS). Ten mięsień łączy czaszkę z klatką piersiową, ale jego rola wykracza daleko poza mechanikę ruchu - jest to: 👉🏻ważny punkt orientacyjny w neurochirurgii, szczególnie w dostępie operacyjnym do: kręgosłupa szyjnego, podstawy czaszki, splotu szyjnego i pnia współczulnego. 👉🏻czujnik napięcia posturalnego i emocjonalnego – ze względu na gęste unerwienie i obecność wrzecionek mięśniowych, 👉🏻aktywny uczestnik oddechu, szczególnie w stanach zwiększonego zapotrzebowania oddechowego (np. duszność, stres), 👉🏻ogniwo pośrednie między układem somatycznym a autonomicznym, przez swoje powiązania z nerwem dodatkowym (XI) i nerwem błędnym (X). ‼️MOS jest szczególnie wrażliwy na napięcie emocjonalne i psychiczne. 📰Badania EMG pokazują, że MOS aktywuje się nawet bez ruchu, pod wpływem bodźca stresowego❕ (Son et al., 2023). Masaż tego mięśnia: ✅zmniejsza napięcie układu nerwowego (wpływ na nerw ...