🌿 Najnowsze badania naukowe potwierdzają: Suplementy Omega-3 zmniejszają agresję o 30% 🌿 Najnowsza metaanaliza 29 randomizowanych badań kontrolowanych (RCT) z udziałem 3918 uczestników wykazała, że suplementy omega-3 znacząco zmniejszają agresywne zachowania. Oto najważniejsze wnioski z badania: 👉Korzyści z suplementacji omega-3 były spójne niezależnie od: wieku, płci, rodzaju próby, diagnozy, czasu trwania leczenia i dawki, co sugeruje, że suplementacja może być skuteczna w różnych grupach populacyjnych🟢❕. 👉Omega-3 skutecznie zmniejszały zarówno agresję reaktywną (impulsywną), jak i proaktywną (planowaną), 🌱 Wniosek: Dowody z tego badania sugerują, że suplementacja omega-3 może być skuteczną strategią radzenia sobie z problemem agresji w różnych środowiskach. ✅Suplementacja Omega-3 niesie ze sobą również szereg innych korzyści dla całego naszego układu nerwowego. Link do artykułu:sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1359178924000466?via=ihub #omega3#kwas...