Çözüm olarak pomodoro kullanın demicem :) Çünkü ben de ve dehblilerde pomodoro işe yaramıyor, tam odaklanmış çalışıyorsun "hiperfokus" dediğimiz olayı yaşıyorsun, paaat bir alarm... O yüzden kendi alarmını kendin kur, ne kadar çalıştığını, ortalama odak süresini böylelikle ölçebilirsin 🤍 Videolar tanı veya tedavi içermez kendi deneyimlerimi paylaşıyorum🙏🏻 Yeni videı tarzımı nasıl buldunuz? #dehb #pomodoro