Rodillo de espuma 💪🏼 Si deseas reducir tus dolores musculares, esos puntos gatillo o de dolor, mejorar el flujo sanguíneo, liberar la fascia, este es un gran aliado👌🏼 Recomendado 100% antes y después de una jornada fuerte de entrenamiento.. Si quieres una guía con los mejores 6 movimientos para utilizar el foam roller, escríbeme al DM “RODILLO” y te paso la guía. Mente de León 🧠🦁 #foamroller #doloresmusculares #viralvídeos #fitnessmotivation #gymlife