DESAFIO ABDOMINALES 🔥 Arranca esta semana con todos los poderes… Ejercicios: ♨️1. Transporte estacionario. 3 series de 20 segundos por lado. ♨️2. Vuelta al mundo. 3 series de 8 por lado. ♨️3. Leñador hacia abajo. 3 series de 8 por lado. Si quieres una “Guía de abdominales” potente, escríbeme al dm✍🏼 Mente de León 🧠🦁 #abdominales #abs #zonamedia #viralvídeos #fitnessmotivation #gymmotivation #tendencia #workoutgym