LOS 4 SI ✅ 1. SI REALIZAS ENTRE 8 A 12 REP CON TÉCNICA, ESTARÁS GANANDO MÚSCULO. 2. SI PIERDES TÉCNICA, INTENTA BAJAR UN POCO EL PESO. 3. SI PIERDES RENDIMIENTO EN TU SERIE, DESCANSA UN POCO MÁS. 4. SI LA SERIE SE SIENTE FÁCIL, SUBE LA CARGA, EXÍGETE. Si necesitas una guía de entrenamiento, escribe en los comentarios o al DM “GUÍA” y te ayudo ✍🏼 Mente de León 🧠🦁 #viralvídeos #gymmotivation #fitnessmotivation #tendencia #workoutgym