No solo es Curl de bíceps con barra o mancuernas ⚠️ Puedes agregar estratégicamente este tipo de trabajos en ANILLAS para integrar con mayor intensidad tus brazos. 1. Jalón vertical agarre supino 2. Remo horizontal 3. Face Pull (rotadores) 4. Jalón vertical agarre prono 5. Bíceps Curl 2 a 3 series de 10 a 15 rep Si deseas una rutina, escríbeme “BRAZOS” y te mando una sesión 🔥👌🏼 Mente de León 🧠🦁 #bíceps #brazosfuertes #anillas #fitnessmotivation #viralvídeos #gymmotivation #tendencia #workoutgym