PUSH UPS Error común ⚠️ Evitar ❌ Mantener los codos en un ángulo cercano a los 90º, es decir demasiado hacia afuera, esto podría suponer exceso de estrés, y tensión en la articulación del hombro, aumentando así el riesgo de lesiones 🤕 ⚠️ Ideal✅ Buscar un ángulo cercano a los 45° podría suponer un lugar óptimo (más cerca del tronco), para no estresar en exceso la articulación del hombro. Además de otorgar de manera efectiva, estímulo al pectoral, tríceps y hombros, reduciendo el riesgo de lesiones. 🤝🏼✅ Mente de León 🧠🦁 Con todos los poderes #viralvídeos #pushup #errorespushups #pushupschallenge #pushupstips #fitnessmotivation #gymmotivation #workoutgym #gymlife #gymtime