ABDOMEN SÓLIDO 🔥🍫 Te dejo 3 movimientos excelentes para que intentes incluir en tus sesiones de abdominales, zona media 👌🏼 Construir una zona media fuerte, estable, sana, te permitirá transferir mejor la energía, trabajar de manera más efectiva movimientos más complejos, como sentadillas, pesos muertos, bench press, etc🏋🏻 Y si tú problema son dolores de espalda, también te lo recomendaría (consulta con tu fisioterapeuta). Dudas? Escríbeme ✍🏼 Mente de León 🧠🦁 Con todos los poderes #viralvídeos #tendencia #abdominales #zonamedia #lowerbackpain #espaldafuerte #fitnessmotivation #gymmotivation #workoutgym #workoutmotivation #gymlife #gymtime