Pra abrir o quadril, de fato, não basta só reproduzir a postura ou fazer a ação que te ensinei no vídeo anterior. A FUNÇÃO da postura e o EQUILÍBRIO (integridade) acontecem com esse segredo que te conto nesse vídeo 🤫 📣 ENTENDA, não copie. Praticar com método arquitetura do yoga te ajuda a evoluir com presença. Comente DESAFIO 👇 e garanta 20%OFF na próxima turma do Desafio Fim do Copia e Cola que já está com data marcada! _ Lookinho cajubrasil , use HON🏷️ _ #yoga #asana #yogaasana #yogapractice #yogateacher