Emocionalna trauma ne ostaje samo u sjećanjima – ona se može manifestirati i u tijelu. Istraživanja iz područja psihologije i neuroznanosti pokazuju da dugotrajan stres može poremetiti ravnotežu živčanog sustava. To može dovesti do napetosti mišića, poremećaja sna te pojačane osjetljivosti na bol, čak i kada medicinski nalazi ne ukazuju na jasan uzrok. To ne znači da simptomi nisu stvarni. Naprotiv – potvrđuje koliko su um i tijelo snažno povezani. Dugotrajno stanje „preživljavanja“ može pridonijeti glavoboljama, probavnim smetnjama, kroničnom umoru i upornim bolovima. Proces iscjeljenja često uključuje medicinsku podršku, ali i osjećaj sigurnosti, emocionalnu obradu te regulaciju živčanog sustava. Ponekad tijelo nije slomljeno – samo je preopterećeno i traži podršku.Možda tvoje tijelo nije slomljeno. Možda samo traži podršku. 🤍 Ako si se prepoznao/la u ovome – spremi ovu objavu da se podsjetiš da nisi „preosjetljiv/a“, već ljudsko biće koje je prošlo kroz mnogo toga. Podijeli s...