- Dor emocional é aquilo que você sente, mas não consegue explicar. É quando algo acontece fora ou dentro de você e o corpo reage antes mesmo da razão. Ela pode aparecer como: • ansiedade sem um motivo claro, • tristeza profunda frequente, • raiva que surge rápido demais, • medo de perder pessoas, • dificuldade em confiar, • sensação de estar sempre cansado(a), sobrecarregado(a) e/ou perdido(a). Essa dor não surge “do nada”. Ela vem de experiências vividas, aprendizados emocionais, relações, perdas e frustrações que não foram compreendidas na época em que aconteceram. Quando a dor emocional não é entendida, ela se repete em forma de: comportamentos automáticos, escolhas ruins e relações que machucam. Meu trabalho como terapeuta é ajudar você a entender o que está por trás do que sente, para que suas emoções deixem de controlar sua vida e você entre no controle. #InteligênciaEmocional #Autoconhecimento #SaúdeEmocional #ConsciênciaEmocional #TerapiaOnline