Muchas veces el chisme no habla realmente de la persona de la que se habla, sino de las emociones, inseguridades o necesidades de quienes lo comparten. Desde la perspectiva de la salud mental, aprender a observar esto con claridad nos protege de tomar de forma personal los comentarios ajenos. Recordar que no vemos a los demás tal como son, sino como somos nosotros mismos, nos permite mantener la calma, fortalecer nuestra autoestima y no permitir que la opinión ajena gobierne nuestra paz mental. #SaludMental #Psicología #InteligenciaEmocional #NoTeLoTomesPersonal #psiquiatria