Hoy te explico 5 señales que suelen confundirse con depresión, pero que no siempre lo son. Sentirte cansado, desmotivado o con cambios emocionales no significa automáticamente que tengas depresión clínica. Aprender a diferenciar estas señales ayuda a evitar diagnósticos erróneos, reducir la ansiedad y saber cuándo sí es importante buscar ayuda profesional. La información correcta también es una forma de cuidado en salud mental. #SaludMental #Depresión #Psicoeducación #Autoconocimiento #Prevención